برای آغاز یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به سنگ با انجام موقعیت‌ها ایمن و آهسته, روش‌ها جایگاه| وزن را در مکان خود برای دیدن ا�